Kendinizi daha derinden tanımak, hayatınızı anlamak ve hayatı yaşamanın yeni yollarını keşfetmek ister misiniz?

Hücum Danışmanlığı, Uz. Dr. Tahir Özakkaş tarafından geliştirilen yaklaşım içerisinde yer alan, yoğunlaştırılmış ve kapsamlı bir çalışma modelidir.

Bu çalışma biçiminde amaç yalnızca kişinin yaşadığı sorunlara yüzeysel olarak odaklanmak değildir. Kişinin yaşam öyküsü, ilişkileri, duygusal dünyası, düşünce ve davranış örüntüleri bütüncül bir bakış açısıyla ele alınır. Amaç, kişinin kendisini ve yaşamını daha derinden anlamasına, çevresini daha iyi tanımasına ve hayatı yaşamanın yeni yollarını keşfetmesine alan açmaktır.

Hücum Danışmanlığı, uzun bir zamana yayılan görüşme düzeninden farklı olarak, belirli bir zaman dilimi içerisinde yoğun ve sık görüşmeler yapmayı içerir. Uygun kişiler için yaklaşık 15 gün boyunca yoğun bir çalışma programı planlanabilir.

Süreç Nasıl Uygulanır?

Hücum Danışmanlığı, danışanın ihtiyaçlarına göre yapılandırılan yoğun bir çalışma sürecidir.

Bu süreç içerisinde:

• Danışanın hayat öyküsü ayrıntılı biçimde ele alınır.
• Soy ağacı çalışması yapılarak aile yapısı ve kuşaklar arası ilişkiler incelenir.
• Kişinin geçmişten günümüze taşıdığı önemli yaşam deneyimleri üzerinde çalışılır.
• Duygu, düşünce ve davranış örüntüleri değerlendirilir.
• Kişinin kendisi ve çevresiyle kurduğu ilişkiler daha derinlemesine anlaşılmaya çalışılır.
• Tekrarlayan yaşam ve ilişki örüntüleri üzerinde düşünülür.
• Süreç içerisinde çeşitli psikoeğitim çalışmaları yapılabilir.
• Danışanın kendi iç dünyasını daha iyi gözlemlemesine yardımcı olacak okuma, düşünme ve içe bakış çalışmaları sürece eşlik edebilir.

Bu yoğun çalışma süreci, kişinin yalnızca geçmişini anlamasına değil, bugünkü yaşamını daha bilinçli bir şekilde değerlendirmesine de yardımcı olmayı amaçlar.

Bazen insan, yıllardır aynı düşünce biçimlerinin, ilişkisel döngülerin ve yaşam alışkanlıklarının içerisinde yaşadığını fark eder. Kendini ve bu örüntüleri daha yakından tanımak, kişiye hayatı yaşamanın farklı ve yeni yollarını keşfetme fırsatı sunabilir.

Yoğun çalışma modelinde görüşmeler, programın ihtiyaçlarına göre sıklaştırılabilir ve günlük çalışma süresi bazı dönemlerde yaklaşık 3 saate kadar çıkabilir.

Kimler İçin Uygundur?

Hücum Danışmanlığı özellikle kısa bir zaman içerisinde yoğun ve kapsamlı bir çalışma yapmak isteyen kişiler için uygun olabilir.

Bunun yanı sıra:

• Kendini daha derinden tanımak isteyenler,
• Yaşam öyküsünü ve kişisel gelişim sürecini daha iyi anlamak isteyenler,
• Geçmiş deneyimlerinin bugünkü yaşamını nasıl etkilediğini araştırmak isteyenler,
• İlişki örüntülerini ve çevresiyle kurduğu ilişkileri daha yakından incelemek isteyenler,
• Kendisi ve çevresi hakkında daha kapsamlı bir anlayış geliştirmek isteyenler,
• Psikoloji bilgisini ve insan davranışlarına ilişkin anlayışını ileri düzeye taşımak isteyenler,
• Hayatını alışılmış biçimlerin dışından değerlendirmek isteyenler,
• Hayatı yaşamanın yeni yollarını keşfetmek isteyenler,
• Yoğun bir içe bakış ve kendini keşfetme sürecine yatırım yapmak isteyenler,
• Kısa bir zaman diliminde kapsamlı bir çalışma yürütmeye hazır olanlar,

için değerlendirilebilir.

Katılmak İçin Bazı Koşullar

Hücum Danışmanlığı, günlük yaşamın olağan temposunun yanı sıra yürütülebilecek sıradan bir görüşme programı değildir.

Bu nedenle danışanın belirli bir süre boyunca bu çalışmaya zaman, emek ve zihinsel alan ayırabilmesi önemlidir.

Yoğun çalışma sürecine katılmayı düşünen kişilerin:

• Günlük görüşmeler için hayatında yeterli boşluk yaratabilmesi,
• Günlük yaklaşık 3 saatlik görüşmelere katılmaya hazırlıklı olması,
• İş ve diğer sorumluluklarını mümkün olduğunca düzenleyebilmesi,
• Sürecin yoğunluğuna bağlı olarak gerektiğinde yıllık izin gibi imkânları değerlendirebilmesi,
• Aile, iş ve sosyal çevreyle ilgili sorumluluklarını bu dönemde mümkün olduğunca azaltabilmesi,
• Sürece düzenli ve aktif olarak devam edebilmesi,
• Okuma, araştırma ve düşünme çalışmalarına zaman ayırabilmesi,
• Kendi iç dünyasına bakmaya istekli olması,
• Yoğun bir içsel çalışma sürecine emek vermeye hazır olması,

beklenir.

Bu süreç yalnızca görüşmelere katılmaktan ibaret değildir.

Kişinin aktif katılımını, merakını ve kendi yaşamını anlamaya yönelik isteğini gerektirir. Yoğun bir emek, zaman, okuma, düşünme ve içe bakış süreci gerektirebilir.

Kendinizle Yoğun Bir Karşılaşmaya Hazır mısınız?

İnsan bazen yalnızca yaşadığı bir sorundan uzaklaşmak istemez.

Bazen kendisini daha derinden tanımak, neden aynı ilişkisel döngülerin içerisinde kaldığını anlamak ve hayatını neden belirli biçimlerde yaşadığını keşfetmek ister.

Neden bazı olayların kendisini diğerlerinden daha fazla etkilediğini, geçmiş deneyimlerinin bugününü nasıl şekillendirdiğini ve çevresiyle kurduğu ilişkilerde hangi örüntüleri tekrar ettiğini merak edebilir.

Hücum Danışmanlığı, bu sorularla daha yoğun ve kapsamlı biçimde çalışmak isteyen kişiler için bir çalışma alanı sunar.

Ancak kişinin kendi yaşamına ve iç dünyasına bu kadar yakından bakması her zaman kolay değildir.

Geçmiş deneyimleri araştırmak, bazı duygularla yeniden karşılaşmak ve kişinin kendisi hakkında daha önce fark etmediği noktaları görmek zaman zaman zorlayıcı duyguları da beraberinde getirebilir.

Bu nedenle süreç, kişinin yalnızca kendisi hakkında yeni şeyler öğrenmesini değil, aynı zamanda yaşamına farklı açılardan bakabilmesini de içerir.

Kendini daha iyi anlamak; kişinin ihtiyaçlarını, sınırlarını, ilişkilerini ve yaşamla kurduğu bağı yeniden değerlendirmesine yardımcı olabilir. Bu değerlendirme süreci, zaman içerisinde kişinin hayatı yaşamanın kendisi için daha anlamlı ve yeni yollarını keşfetmesine alan açabilir.

Önemli Bir Not

Hücum Danışmanlığı her kişi için aynı şekilde planlanmaz.

Sürecin yoğunluğu, süresi ve uygulanabilirliği kişinin ihtiyaçları, yaşam koşulları ve değerlendirme sürecindeki uygunluğu dikkate alınarak belirlenir.

Amaç kısa zamanda yüzeysel bir çözüm sunmak değildir.

Amaç; yoğun ve kapsamlı bir çalışma çerçevesi içerisinde kişinin kendini, yaşam öyküsünü, ilişkilerini ve tekrar eden örüntülerini daha derinlemesine anlamasına, çevresini daha iyi tanımasına ve hayatı yaşamanın kendisi için yeni ve daha anlamlı yollarını keşfetmesine yardımcı olmaktır.

Eğer hayatınızda belirli bir dönemi kendinize ayırmaya, yoğun bir çalışma temposuna girmeye, kendinizi ve yaşamınızı daha yakından tanımak için emek vermeye ve hayatı yaşamanın yeni yollarını keşfetmeye açıksanız, Hücum Danışmanlığı sizin için değerlendirilebilecek bir danışmanlık seçeneği olabilir.